Pieczony kurczak z oliwkami, czosnkiem i tymiankiem

Pieczony kurczak z oliwkami, czosnkiem i tymiankiem
Pieczony kurczak z oliwkami, czosnkiem i tymiankiem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 75g białka, 89g tłuszczu, oraz w sumie 1125 kalorii. Na $3.75 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz podstawowe vinaigrette, Skórka z cytryny, tymianek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pieczony kurczak z sosem musztardowo-tymiankowym i zieloną sałatką z oliwkami, Pieczony Kurczak Z Czosnkiem I Tymiankiem, oraz Pieczony kurczak z czosnkiem, cytryną i tymiankiem.

Instrukcje

1
Kawałki kurczaka opłukać pod zimną wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
2
Umieścić w naczyniu do pieczenia wystarczająco duże, aby utrzymać kawałki w jednej warstwie. W małej misce, połączyć vinaigrette ze skórką z cytryny, oliwki, czosnek, tymianek, i 1/2 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Wlać mieszaninę na kurczaka i obrócić do płaszcza. Przechowywać w lodówce, pod przykryciem, przez co najmniej 1 godzinę lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Piekarnik rozgrzać do 425 F. doprawić kurczaka pieprzem i pozostałą 1/2 łyżeczki soli. Pieczeń na złoty kolor, o 20 protokół. Zmniejsz ogień do 375 F. kontynuuj pieczenie, aż kurczak zostanie ugotowany, o 40 minut więcej. Łyżka oliwki i soki patelni na kurczaka i służyć.Wskazówka: winegret, jak również to danie, można zrobić z rozmarynem zamiast tymianku i skórką pomarańczową zamiast cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
VinaigretteVinaigrette
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn