Pieczony Czerwony Lucjan

Name: Pieczony Czerwony Lucjan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zielony pieprz, cienko pokrojony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w krążki; 2 pomidory śliwkowe, cienko pokrojone; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z Lucjana czerwonego

Pieczony Czerwony Lucjan wymaga ok. 30 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1121 kalorii, 189g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 15,33 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Sprawdza się jako drogie danie główne. Jeśli masz filety z Lucjana, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 84%. Podobne przepisy to Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Pieczony Czerwony Lucjan, oraz Pieczony Czerwony Snapper Z Avgolemono.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Patelnia z 1 łyżeczką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rybę posmarować resztą oliwy z oliwek.Na wierzch z warzywami.Przykryć folią i piec 20 minut.Jest to również bardzo dobre na grillu w opakowaniu foliowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Kasztany Wodne, Julienne

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kasztany Wodne, Julienne

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

zielony pieprz, cienko pokrojony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1( bakłażany)

cebula pokrojona w krążki 2

pomidory śliwkowe, cienko pokrojone 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z Lucjana czerwonego

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.