Pieczony bakłażan z pomidorami i fetą

Pieczony bakłażan z pomidorami i fetą
Bakłażan pieczony w ziołach z pomidorami i fetą może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 141 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz bakłażan, ser feta, ocet winny po sherry i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony bakłażan z pomidorami i fetą, Sałatka z pieczonego bakłażana Garlicky z pomidorami i serem Feta, oraz Grillowany bakłażan z pomidorami i fetą - 3 punkty dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 232°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść bakłażana i pomidory na obramowanej blasze do pieczenia; wymieszać z olejem i octem.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
PomidorPomidor
OcetOcet
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Posypać 2 łyżkami oregano, solą i pieprzem. Piecz, aż bakłażan będzie miękki i złoty kolor, mieszając od czasu do czasu, o 40 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
PieprzPieprz
SólSól
4
Bakłażan i pomidory przełożyć na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
PomidorPomidor
5
Posypać fetą i 2 łyżeczkami oregano i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Ser FetaSer Feta
6
Dane Żywieniowe
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn