Pieczone Steki Z Halibuta

Name: Pieczone Steki Z Halibuta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser feta; 2 (zima) posiekana świeża bazylia; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek obrany i mielony; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 680 Orzechy dowolne (posiekane) steki z halibuta; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula mielona; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone w kostkę świeże pomidory; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukinia pokrojona w kostkę

Pieczone steki z halibuta mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 226 kalorii, 35g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 6,39 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 222 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka pomidorów, bazylii, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest świetny. Pieczone Steki Z Halibuta, Pieczone Steki Z Halibuta, oraz Steki Z Halibuta są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C). Lekko posmarować płytkie naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Rozgrzać oliwę z oliwek w średnim rondlu na średnim ogniu i wymieszać z cukinią, cebulą i czosnkiem. Gotować i mieszać 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Cukinia

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zdjąć rondel z ognia i wymieszać z pomidorami, bazylią, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Pieprz

Bazylia

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Steki z halibuta układamy w jednej warstwie w przygotowanym naczyniu do pieczenia. Łyżka równych ilości mieszanki cukinii na każdym steku. Top z serem feta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Halibuta

Ser Feta

Cukinia

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piec 15 minut w nagrzanym piekarniku lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser feta 2(zima)

posiekana świeża bazylia 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek obrany i mielony 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 680Orzechy dowolne (posiekane)

steki z halibuta 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula mielona 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone w kostkę świeże pomidory 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.