Pałeczki z brzoskwinią i miodem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pałeczek z brzoskwinią i miodem. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 148 kalorii, 14g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Udaj się do sklepu i odebrać masło, cytryna, brzoskwinia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 24%, to danie nie jest tak ogromne. Podobne przepisy to Brzoskwiniowe, Morelowe I Balsamiczne Glazurowane Pałeczki Perkusyjne, Pałeczki Z Kurczaka Miodowo-Sojowego, oraz Grillowane miodowe Pałeczki do grillowania.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżeczki masła na dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać z czosnkiem i gotować przez minutę lub dwie, aż czosnek zmięknie i zmięknie. Doprawić kurczaka solą i pieprzem, dodać do patelni. Gotować, aż kurczak rumiane ze wszystkich stron, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Masło

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Gdy pałeczki podudzia rumiane, usunąć, i odstawić. Roztopić Pozostałe 1 łyżeczka masła na patelni, i mieszać w plasterkach cebuli. Gotuj i mieszaj, aż cebula zacznie mięknąć, około 5 minut, następnie wymieszaj miód, sos sojowy, imbir i 1 szklankę wody. Powrót pałeczki do patelni i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, rozprowadzić plasterki cytryny na wierzchu, przykryć pokrywką i gotować na wolnym ogniu, aż pałeczki będą miękkie i nie będą już różowe w kości, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka