Passion-Brzoskwiniowy Smoothie

Name: Passion-Brzoskwiniowy Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1/4 szklanki zmielonych orzechów makadamia; 227 Orzechy dowolne (posiekane) jogurt waniliowy beztłuszczowy; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. imbir mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nektar z owoców męczennicy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone brzoskwinie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj koktajlu z pasją brzoskwiniową. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.61 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 142 kalorie, 4G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z owoców marakui, jogurt waniliowy, mielony imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Brzoskwiniowy Dżem Pasyjny, Marakuja-Smoothie Z Mango, oraz Koktajl Jagodowo - Owocowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 1 szklankę nektaru z marakui (znajdź go w alejce soku), 2 szklanki plasterków obranych brzoskwiń, 8 uncji jogurtu beztłuszczowego wanilii, 1/8 łyżeczki ekstraktu migdałowego, 1/8 łyżeczki mielonego imbiru i 5-6 kostek lodu w blenderze. Składniki przetworzyć na gładką masę i wlać do 4 wysokich szklanek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Bez Tłuszczu