PrzepisyMagazyn

Papryka faszerowana indykiem i komosą ryżową

Papryka faszerowana indykiem i komosą ryżową
Papryka faszerowana indykiem i komosą ryżową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 867 kalorii, 46g białka, oraz 47g tłuszczu. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 5,33 USD za porcję. Ten przepis z Foodnetwork wymaga oliwy z oliwek, płaskich gałązek pietruszki, pepitas i czosnku. 891 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 15 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia ogromny wynik spoonacular 99%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Czyste Jedzenie Indyka Quinoa Nadziewane Papryki, Faszerowana papryka z meksykańską komosą ryżową z indyka, oraz Czyste Jedzenie Indyka Quinoa Nadziewane Papryki.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
3
W przypadku komosy ryżowej: na średnim ogniu zagotuj bulion w średnim rondlu. Gdy bulion się zagotuje, dodaj komosę ryżową, a następnie wymieszaj i przykryj. Zmniejsz ogień do wrzenia i gotuj komosę ryżową na parze, aż ziarna wyskoczą, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Zdejmij z ognia i odstaw na 10 minut. Puch widelcem.
5
W przypadku papryki: Ustaw dużą patelnię do smażenia na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
6
Dodaj mżawkę oliwy z oliwek i dodaj indyka, pokruszone płatki czerwonej papryki i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
7
Posyp solą i pieprzem. Gotuj, aż dobrze się zrumieni, 5 do 7 minut, mieszając drewnianą łyżką i rozbijając kawałki. Odlać winem. Gdy Indyk się zarumieni, opłucz paprykę i osusz. Z pieprzem leżącym na boku odetnij górę i usuń nasiona i błonę. Powtórz dla pozostałych papryczek. Pozostaw łodygę na górze do prezentacji. Odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
8
Gdy Indyk się zrumieni, wyłącz ogień i złóż komosę ryżową, jarmuż i pepitas.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
JarmużJarmuż
9
Wymieszaj, aby dokładnie włączyć wszystkie składniki. Sprawdź, czy nie ma przypraw i w razie potrzeby dostosuj solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
10
W małej misce wymieszaj panko i parmezan.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
11
Dodaj mżawkę oliwy z oliwek, aby lekko zwilżyć i dopraw solą i pieprzem. Ustaw paprykę na blasze do pieczenia pokrojoną stroną do góry i nadziewaj każdą około 1/3 szklanki nadzienia. Każdą połowę papryki posyp około 2 łyżkami polewy panko-parmezan. Przykryj luźno folią, umieść na środku piekarnika i piecz przez 15 minut. Gdy papryka będzie miękka i ugotowana, zdejmij folię i włącz brojlery. Gotuj pod brojlerem, aby przyrumienić bułkę tartą panko i chrupiącą, 1 do 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
12
Wyjmij paprykę z piekarnika i odstaw do odpoczynku przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
13
Aby przedstawić, umieść 1/4 szklanki pieczonego sosu Tomatillo Avocado na talerzu i umieść pieczone, nadziewane połówki papryki na środku sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
TomatillosTomatillos
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
14
Udekoruj gałązkami pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
15
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
16
Umieść pomidory na blasze do pieczenia. Wrzuć pomidory z oliwą z oliwek. Dopraw solą i pieprzem i włóż do piekarnika. Piecz, aż ładnie się zwęglą, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
TomatillosTomatillos
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
17
Wyjmij z piekarnika i odstaw do ostygnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
18
Połącz pomidory, 1/4 szklanki wody, kminek, 1 łyżeczkę soli, awokado, czosnek, jalapenos, cebulę, sok z limonki i kolendrę w blenderze i puree, aż będą całkowicie gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
TomatillosTomatillos
12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
19
Wstaw do lodówki i pozwól sosowi osiąść przed podaniem, aby był gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Składniki

1dojrzałe awokado, przekrojone na pół, bez pestek, obrane i pokrojone w kostkędojrzałe awokado, przekrojone na pół, bez pestek, obrane i pokrojone w kostkę1zostawićŚwieże płaskie gałązki pietruszki, do dekoracjiŚwieże płaskie gałązki pietruszki, do dekoracji1garśćświeże liście kolendryświeże liście kolendry1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropieniasos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropieniaczosnek obrany i mielonyczosnek obrany i mielony2largeszielona paprykazielona papryka11 funt cukinii,kminek mielonykminek mielony1jalapeno, grubo posiekane i usunięte nasionajalapeno, grubo posiekane i usunięte nasiona1Sok z limonkiSok z limonki4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkilekko upakowane liście jarmużu o łodygach i juliennedlekko upakowane liście jarmużu o łodygach i julienned4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól koszerna i świeżo popękany czarny pieprzSól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz454Orzechy dowolne (posiekane)chuda Ziemia Turcjachuda Ziemia Turcja4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiniskosodowy rosół z kurczakaniskosodowy rosół z kurczaka4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyOliwa z oliwekOliwa z oliwek4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyOliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaOliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidrobno zmielona bułka tarta pankodrobno zmielona bułka tarta panko596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkitarty parmezantarty parmezan596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkitosty pepitastosty pepitas2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikomosa czerwonakomosa czerwona2largespapryka czerwonapapryka czerwona11 funt cukinii,pokruszone płatki czerwonej paprykipokruszone płatki czerwonej papryki227Orzechy dowolne (posiekane)średnie pomidory (około, łuskaneśrednie pomidory (około, łuskane596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto1słodka cebula, jak Maui lub Vidallia, szorstko posiekanasłodka cebula, jak Maui lub Vidallia, szorstko posiekana
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia97
Bardzo zdrowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Mini greckie burgery
Kotlet mięsny z południowej granicy
Zapiekanka z kurczakiem i kaszą w curry
Zapiekanka aztecka
Fasola Chipotle i Ryż
Kremowe linguine z małżami
Grillowane Kanapki Z Indykiem
Grillowana polędwica wołowa z puree z buraków złocistych i sera pleśniowego
Pulpety nadziewane mozzarellą
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Podobne przepisy
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Komosa azjatycka
Salsa Owocowa Z Cynamonowymi Chipsami Tortilla
Wielkanocne ciasteczka z cukrem
Magazyn
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Komosa azjatycka
Wielkanocne ciasteczka z cukrem
Mini greckie burgery
pesto bazyliowo-orzechowe
Kluski Jabłkowe
Pieczone Kanapki Z Warzywami
Kotlet mięsny z południowej granicy
Królicza Kiełbasa Śniadaniowa
Sekretny sos do spaghetti