Paluszki grouperowe z sosem tatarskim

Name: Paluszki grouperowe z sosem tatarskim
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania); 43 Orzechy dowolne (posiekane) skrobia kukurydziana; 122 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Rozkosz koperkowy; 1 (może być lub przeglądać) koperek suszony; 2 (może być lub przeglądać) koperek suszony; 188 Orzechy dowolne (posiekane) mąka uniwersalna; 0 (może być lub przeglądać) musztarda mielona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i mielony pieprz; 4 filety grouper fillets, cut into 2-inch strips (about 1 1/2 pounds); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 112 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 80 Orzechy dowolne (posiekane) Starta cebula; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny do smażenia

Potrzebujesz pescatarianskiego dania głównego? Paluszki grouperowe z sosem tatarskim mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja zawiera 668 kalorii, 41 g białka i 29 g tłuszczu. Za 2,1 dolara za porcję, ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis zachwycił 3 osoby. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka maślanki, soli, majonezu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 65% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Grillowane kanapki z grouperem z sosem tatarskim, Grillowana kanapka z grouperem z sosem tatarskim chipotle i Pieczona kanapka z grouperem w panierce kukurydzianej z sosem tatarskim.

Instrukcje

W dużym holenderskim piekarniku wlej olej na głębokość 3 cali; podgrzej olej, aż termometr wskaże 350 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1 Funt Udek Z Kurczaka

W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę, skrobię kukurydzianą, koper, sól i musztardę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Koper

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Do osobnego, płytkiego naczynia wlać maślankę. Zanurzaj paski granika w mieszance mąki. Zanurz w maślance i ponownie obtocz w mieszance mąki, aby pokryć nią ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

Grouper

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Smażyć palce groupera partiami, aż do złocistego koloru, od 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grouper

Odsączyć na kilku ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Podawaj natychmiast z pysznym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

W małej misce wymieszaj majonez, cebulę, przyprawę i koperek. Doprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Przykryj i ostudź.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1 Funt Udek Z Kurczaka

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

3006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania)43Orzechy dowolne (posiekane)

skrobia kukurydziana 1226 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Rozkosz koperkowy 1(może być lub przeglądać)

koperek suszony 2(może być lub przeglądać)

koperek suszony 188Orzechy dowolne (posiekane)

mąka uniwersalna 0(może być lub przeglądać)

musztarda mielona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i mielony pieprz 4filety

grouper fillets, cut into 2-inch strips (about 1 1/2 pounds)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 1126 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 80Orzechy dowolne (posiekane)

Starta cebula 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny do smażenia

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Granik w menu? Spróbuj połączyć z Pinot Noir, winem musującym i Pinot Grigio. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Cupcake Vineyards Pinot Noir. Oceniającym podoba się, z oceną 4,2 na 5 gwiazdek i ceną około 17 dolarów za butelkę.