Owinąć Omletem

Name: Owinąć Omletem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 jajka (lekko ubite); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. koperek (świeży drobno posiekany); 1 ogórek libański (65g, deser i pokroić w zapałki); 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) majonez (bezglutenowy); 100 Orzechy dowolne (posiekane) łosoś wędzony; 100 Orzechy dowolne (posiekane) rukiew wodna (przycięta)

Owinąć omlet jest bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 danie główne. Na $3.09 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 297 kalorii. Ten przepis służy 2. Mieszanka majonezu, rukoli, libańskiego ogórka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj B. L. A. T. Omlet Wrap + Gratisy, [] Omlet z wędzonego łososia ze słodkim sosem sojowym & Sriracha & jak zrobić omlet na obiad, oraz Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą dla podobnych receptur.