Orzechowe Tofu Tacos z pikantnym Slaw

Name: Orzechowe Tofu Tacos z pikantnym Slaw
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta cienko pokrojona; 3 (zima) olej rzepakowy, podzielony; 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki ziemne solone, prażone na sucho; 1 Duże jajko, lekko pobite; 397 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie zapakowane w wodę extra-mocne tofu; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula; 1 papryka jalapeño, sadzona i cienko pokrojona; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekkie mleko kokosowe; 2 (zima) świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki panko (Japońska bułka tarta)

Orzechowe Tofu Tacos z pikantnym Slaw jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 546 kalorii. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś kapustę, zapakowane w wodę bardzo twarde tofu, sól koszerna i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest idealny do 4 Lipca. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Spróbuj Fish Tacos w / Tangy Slaw, Słodkie i dymne zapiekane Tacos Tofu z cytrusową sałatką kokosową, oraz Trójkąty Tofu Z Orzechami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić wzdłuż tofu na 4 (1/2-cal grubości) plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Umieść plastry tofu na kilku warstwach wytrzymałych ręczników papierowych. Przykryć tofu dodatkowymi ręcznikami papierowymi; odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Cut każdy plaster tofu, wzdłuż, na 1/2-calowe grube paski; cut paski na pół w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Umieścić orzeszki ziemne w robocie kuchennym; proces aż do zmielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Ziemne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Połączyć orzeszki ziemne i panko w płytkim naczyniu, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Ziemne

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Połączyć mleko i jajko w płytkim naczyniu, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko

Jajko

Mąkę umieścić w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu. Połowę tofu zagrzebać w mące; zanurzyć w mieszaninie jaj. Pogłębianie w mieszaninie orzeszków ziemnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Ziemne

Mąka Uniwersalna

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj powlekane tofu na patelnię, i smażyć 4 protokół lub do złotego i chrupiące, obracając się do brązowego ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć tofu z patelni i osuszyć na papierowych ręcznikach. Powtórz procedurę z 1 łyżką oleju rzepakowego, tofu, mąką, mieszaniną jaj i mieszaniną orzeszków ziemnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Rzepakowy

Orzeszki Ziemne

Mąka Uniwersalna

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Połączyć kapustę i kolejne 4 składniki (przez jalapeo).

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta

Skropić mieszaninę kapusty z pozostałą 1 łyżką oleju; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta

Olej Do Smażenia

Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Umieść 2 tortille na każdym z 4 talerzy; top każdej tortilli z 1/4 szklanki slaw. Podziel tofu równomiernie między tacos.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Podawać z limonką, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Ręczniki Papierowe

Robot Kuchenny

Patelnia

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta cienko pokrojona 3(zima)

olej rzepakowy, podzielony 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzeszki ziemne solone, prażone na sucho 1Duże

jajko, lekko pobite 397Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie zapakowane w wodę extra-mocne tofu 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 1

papryka jalapeño, sadzona i cienko pokrojona 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekkie mleko kokosowe 2(zima)

świeży sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

panko (Japońska bułka tarta)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.