Orecchiette z pancettą, dynią i brokułami Rabe

Orecchiette z pancettą, dynią i brokułami Rabe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.53 za porcję. Jedna porcja zawiera 511 kalorii, 16G białka, oraz 22g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz orecchiette, pancetta, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Spróbuj Orecchiette z brokułami Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), Orecchiette AI broccoletti (makaron Orecchiette z brokułami Rabe), oraz Orecchiette Z Brokułami Rabe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wrzucić dynię z oliwą i solą i umieścić w jednej warstwie na blasze i piec w piekarniku do miękkości, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

(oryginalny Smak)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z piekarnika i rezerwy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Doprowadzić duży garnek dobrze osolonej wody do wrzenia. Ustaw miskę dobrze osolonej wody z lodem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wrzuć brokuł rabe do garnka z wrzącą wodą, obróć go dookoła, wyjmij z wody i natychmiast zanurz się w słonej wodzie z lodem. Przygotuj wrzącą wodę do gotowania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Z lodowatej wody wyjąć brokuł, wycisnąć nadmiar wody i zapas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Płaszcz dużą patelnię saute z oliwą z oliwek i dodać pancetta i pokruszony czerwony pieprz. Doprowadzić patelnię na średnim ogniu i gotować pancetta aż brązowy i chrupiące. Gdy pancetta jest brązowy i chrupiące dodać pieczone squash i o 3/4 szklanki brokułów rabe gotowania wody. Gotować na wolnym ogniu, aż woda zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Brokuł Rabe

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki

Nóż Do Obierania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj orecchiette do zarezerwowanej wrzącej wody brokuły rabe i gotować, aż makaron jest al DENTE, o 1 minuta mniej niż czas gotowania mówi na polu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Orecchiette

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wyjmij makaron z wody i dodaj do patelni z pancettą i squashem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki

Nóż Do Obierania

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać brokuły rabe i o 1/2 szklanki wody do gotowania makaronu. Gotować, aż woda odparuje i sos przylgnie do makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Skropić oliwą z oliwek i posypać startą Parmigianą. Wrzucić lub energicznie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Makaron podzielić na 2 porcje, posypać trochę więcej startego parmesu i top z opiekanymi zielonymi pestkami dyni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Delicioso!!

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pęczki

brokuły rabe, twarde dolne łodygi usunięte, pokrojone na części 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Dynia serowa, pokrojona w 1/2 cala kostkę 1szczypta

Szczypta pokruszonej czerwonej papryki 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orecchiette 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pancetta, pokrojona w 1/2 cala kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zielone pestki dyni, opiekane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tarta Parmigiana

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 85 dolarów za butelkę.

Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione

Jasny rubinowy kolor i oszałamiająca koncentracja zapachów. Eteryczne, owocowe, kwiatowe i balsamiczne nuty podkreślają świeżą elegancję. Nuty wiśni, wiśni, czereśni, wiśni morelowej, fiołka, mięty, anyżu, cynamonu. Cały jego blask wyraża się w podniebieniu z niezwykłą równowagą pomiędzy koncentracją kwasowości i elegancji. Powracają typowe nuty czerwonych owoców przedłużone przez słodkie taniny i doznania mineralne. Czysty, elegancki, trwały i delikatny.