Omlet Ziemniaczany Szafran

Omlet Ziemniaczany Szafran
Omlet ziemniaczany Szafran jest bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 10 i kosztuje 42 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 164 kalorie. Udaj się do sklepu i podnieś nici szafranowe, zielenie szalotki, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Omlet Ziemniaczany Szafran, Krokiety ziemniaczane z szafranem Alioli, oraz Omlet Ziemniaczany dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W 12-calowej patelni nieprzywierającej gotować cebulę w 2 łyżki oleju na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Cebulę przełożyć do miski i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Podczas gotowania cebuli obrać ziemniaki i pokroić w 1/4-calową kostkę. W rondlu wrzącej osolonej wody gotuj ziemniaki, aż będą prawie miękkie, około 8 minut i dobrze osuszaj w durszlaku. Ziemniaki schłodzić i dodać do cebuli. Mieszankę cebuli i ziemniaków można przygotować 1 dzień wcześniej i schłodzić, przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Kruszyć nitki szafranu w małej metalowej misce. W małym rondlu rozgrzać bulion aż będzie gorący i zalać szafranem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Pozostawić mieszaninę, aż szafran zmięknie, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
6
W dużej misce ubij razem jajka, zielenina szalotka, mieszanka szafran, sól i pieprz do smaku i wymieszać w mieszaninie cebuli i ziemniaków. W patelni ustawić na umiarkowanie wysokim ogniu, ciepła pozostałe 3 łyżki oleju, aż gorące, ale nie palenie i dodać mieszaninę jaj, rozłożenie ziemniaków równomiernie. Zmniejsz ogień do umiarkowanego i gotuj omlet, mieszając od czasu do czasu, aż jajka zaczną się ustawiać, około 1 minuty. Patelnia Shift tak, że 1/4 omlet jest bezpośrednio nad środkiem palnika i gotować 1 minutę. Patelnia Shift 3 więcej razy, gotowanie pozostałych czwartych w ten sam sposób. Patelnia Center i gotować omlet na małym ogniu, aż prawie ustawić, O 4 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
SzafranSzafran
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Przesuń omlet, dolnej stronie w dół, na blasze do pieczenia i odwrócić omlet z powrotem na patelni. Ugotować drugą stronę omletu na złoty kolor, o 4 protokół. Omlet przełożyć na talerz i schłodzić do temperatury pokojowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Omlet można zrobić 1 dzień wcześniej i schłodzić, przykryć. Doprowadzić omlet do temperatury pokojowej przed podaniem.
9
Omlet pokroić w kliny.
10
Propozycje Win: Wytrawna Manzanilla; Region Jerez Hiszpańska Cava (Wino Musujące) Winiarnia Montecillo Rioja
Składniki, których będziesz potrzebować
CavaCava
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia3
Magazyn