Naleśniki z Cukinią Feta

Name: Naleśniki z Cukinią Feta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 jaja oddzielone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka pokruszonego sera feta; 63 Orzechy dowolne (posiekane) mąka uniwersalna; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża mięta lub 1 łyżeczka suszonej mięty; 50 Orzechy dowolne (posiekane) drobno posiekana zielona cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 6 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. olej roślinny podzielony; 496 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniona cukinia

Naleśniki z cukinią i fetą mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 281 kalorii , 13 g białka i 18 g tłuszczu . Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,43 USD za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup zieloną cebulę, ser feta, miętę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 41% . Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Greckie naleśniki z cukinią z fetą , Naleśniki z fetanem i szpinakiem oraz Pikantne naleśniki nadziewane warzywami z sosem z sera feta .

Instrukcje

W małej misce ubijaj białka, aż utworzą się sztywne szczyty; odłożyć na bok. W dużej misce wymieszaj żółtka, cukinię, ser feta, cebulę, mąkę, miętę, sól i pieprz; dodać białka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Odmiany Grzybów

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżeczki oleju na średnim ogniu; wrzuć cztery 1/3 szklanki ciasta na patelnię. Smaż przez 2 minuty z każdej strony lub do złotego koloru. Powtórz tę czynność, wykonując jeszcze dwie porcje z pozostałego oleju i ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala