Morelowy kurczak pomarańczowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 417 kalorii, 28g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, rosół z kurczaka, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać suszone morele, można śledzić to danie główne z Jogurt Ajerkoniak Z Granolą jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak Z Salsą Morelowo-Pomarańczową, Apricot-Orange Chicken Bake, oraz Kurczak Z Farszem Pomarańczowo-Morelowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W małym rondlu zagotuj bulion i ryż. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut lub aż ryż będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulion
Ryż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Tymczasem, w małej misce, połączyć skrobi kukurydzianej i wody, aż będzie gładka; odstawić. W dużej patelni nonstick lub wok pokrytej sprayem do gotowania, smażyć kurczaka na gorącym oleju przez 5 minut lub aż lekko rumiane. Wymieszać z marmoladą, morelami, pięcioprocesowym proszkiem i sosem sojowym. Doprowadzić do wrzenia.
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Wymieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej i wymieszaj z mieszaniną kurczaka. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje.