Mid-Week One Pot Creamy Pasta

Mid-Week One Pot Creamy Pasta
W połowie tygodnia jeden garnek kremowy makaron może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 483 kalorie, 28g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 50 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek w proszku, pietruszkę z płaskim liściem, płatki chili i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Tydzień posiłków dla studentów-tydzień hamburgerów, makaronów i omletów, Jeden Garnek Makaronu Z Cukinią, oraz Jeden Garnek Makaronu Fajita dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej rozgrzanej patelni dodać olej, a następnie cebulę, pieprz i czosnek. Mieszać, aby zmiękczyć. Przesunąć warzywa na jedną stronę i dodać mięso, wymieszać do brązowego i gotować, 5-8 protokół. Nie spiesz się, ten etap rozwija smaki końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodaj mąkę, wymieszaj i gotuj przez kolejną minutę. Powoli wlać mleko, energicznie mieszając, aby zagęścić i zapobiec grudkom.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
3
Dodać przecier pomidorowy, zioła i przyprawy. Gotować z lekko uchyloną pokrywką na średnim ogniu przez 10-15 minut. Mieszając, aby zapobiec przywieraniu, deglazing patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Dodaj 1/2 bulionu, a następnie makaron. Doprowadzić do wrzenia następnie, przykryć i zmniejszyć ogień do gotować. Mieszaj co 5-6 minut, aby płyn równomiernie rozprowadzał się podczas gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
5
Dodaj więcej bulionu 1/2 szklanki na raz, jak makaron zaczyna się rozszerzać i wchłaniać płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
6
Dodać groszek na 5-6 minut przed dokładnym ugotowaniem makaronu. Jest to kremowe danie, więc makaron nie będzie al dente. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
7
Posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Składniki

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiSo Delicious Dairy Free Niesłodzone Oryginalny Migdał Plus MigdałSo Delicious Dairy Free Niesłodzone Oryginalny Migdał Plus Migdał11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.suszony tymianeksuszony tymianek1pakietsuszony makaron jajeczny (około 1 lb-Zobacz post powyżej dla innych opcji)suszony makaron jajeczny (około 1 lb-Zobacz post powyżej dla innych opcji)2(zima)porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipietruszka z płaskim liściem, posiekana + dodatkowo do dekoracjipietruszka z płaskim liściem, posiekana + dodatkowo do dekoracji2(zima)mąkamąka2goździkiczosnek, pokrojony cienkoczosnek, pokrojony cienko11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterkiser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki1zielona papryka, sadzona, pokrojona w kostkęzielona papryka, sadzona, pokrojona w kostkę454Orzechy dowolne (posiekane)chuda mielona wołowina lub kurczakchuda mielona wołowina lub kurczak1( bakłażany)cebula posiekana szorstkacebula posiekana szorstka11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.suszone oreganosuszone oregano2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigroszek mrożonygroszek mrożony1szczyptaSzczypta czerwonych płatków chiliSzczypta czerwonych płatków chili6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i pieprz do smakuSól i pieprz do smaku2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiniskosodowy bulion z kurczaka lub warzywniskosodowy bulion z kurczaka lub warzyw
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia31
Magazyn