Meksykańska Ryba Pieczona

Name: Meksykańska Ryba Pieczona
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) Rotel pomidory i chili; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 białko jaja; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry); 2 goździki czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula drobno posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki częściowo odtłuszczony ser mozzarella, rozdrobniony; 0 (może być lub przeglądać) papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mleko odtłuszczone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Przepis Meksykańskie pieczone ryby jest gotowy w około 50 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 1 i kosztuje $7.23 za porcję. To danie główne ma 1033 kalorii, 87g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Mieszanka pomidorów w puszkach, czosnku, mączki kukurydzianej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Meksykańska Ryba Pieczona, Ryba Meksykańska, oraz Meksykańska Zupa Rybna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni.Rozgrzać olej w małym rondlu na średnim ogniu, podsmażyć cebulę i czosnek do miękkości, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać pomidory, chili w proszku i czerwoną paprykę, doprowadzić do wrzenia.Zmniejszyć ogień; przykryć i dusić 15 minut, wymieszać occasionally.In płytkie naczynie, ubij białko jaja i mleko, aż zacznie się spieniać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Umieść mączkę kukurydzianą na papierze woskowym, zanurz filety w mieszaninie jaj, a następnie w mączce kukurydzianej.Spray 13 x 9 w naczyniu do pieczenia z nieprzywierającą spary gotowania i umieścić filety w naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Polać rybę sosem, posypać serem i piec około 20 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo się płatkować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Składniki

Porcje:

283Orzechy dowolne (posiekane)

Rotel pomidory i chili 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1

białko jaja 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry)2goździki

czosnek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula drobno posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

częściowo odtłuszczony ser mozzarella, rozdrobniony 0(może być lub przeglądać)

papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mleko odtłuszczone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.