Mediterranean Fish Chowder

Name: Mediterranean Fish Chowder
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew, pokrojona cienko; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 (może być lub przeglądać) koper włoski, kruszony; 1 (może być lub przeglądać) ząbek czosnku, mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz świeży mielony; 0 (może być lub przeglądać) mielona kurkuma; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry lub filet z dorsza lub filet z halibuta, pokrojony w kostkę 1 cala; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula, mielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukinia w plasterkach

Mediterranean Fish Chowder może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 116 kalorii, 15g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na $2.94 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól, marchewkę, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placek Ziemniaczany jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Ryby Śródziemnomorskie, Zupa Rybna, oraz Zupa Rybna.

Składniki

Porcje:

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marchew, pokrojona cienko 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1(może być lub przeglądać)

koper włoski, kruszony 1(może być lub przeglądać)

ząbek czosnku, mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz świeży mielony 0(może być lub przeglądać)

mielona kurkuma 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry lub filet z dorsza lub filet z halibuta, pokrojony w kostkę 1 cala 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula, mielona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukinia w plasterkach

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.