Medaliony wieprzowe z suszonymi wiśniami

Medaliony wieprzowe z suszonymi wiśniami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 215 kalorii, 24g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.84 za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka cebuli, przetarta szałwia, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Medaliony wieprzowe z sosem wiśniowym z suszonego wina porto, Medaliony z polędwicy wieprzowej pieczonej z suszonym sosem żurawinowym, oraz Gotowanie Medalionów wieprzowych Light z sosem wiśniowym z suszonego wina porto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój polędwicę poprzecznie na plastry o grubości 1/4 cala.

Rozgrzać olej na dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Połącz sól, czarny pieprz i szałwię, i posypać po obu stronach Medalionów wieprzowych. Medaliony w sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Medaliony Wieprzowe

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1/2 Gałązki Rozmarynu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj połowę wieprzowiny na patelnię; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjmij wieprzowinę z patelni; utrzymuj ciepło. Powtórz procedurę z pozostałą wieprzowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i 1/4 szklanki wina; podsmażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Połącz pozostałe 1/2 szklanki wina, bulion i następne 4 składniki w małej misce, mieszając, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj mieszankę wina i suszone wiśnie do patelni. Gotować 4 protokół lub aż gruby, stale mieszając. Łyżka mieszanki wiśniowej równomiernie na wieprzowinie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wiśnie Suszone