Meat Lite: Sałatka z kapusty tajskiej z kurczakiem

Name: Meat Lite: Sałatka z kapusty tajskiej z kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, rozdrobniona; 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 2 udka z kurczaka, gotowane i rozdrobnione; 0 liście kolendry, posiekane, plus całe liście do dekoracji; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos rybny; 1 głowy kapusta zielona, cienko pokrojona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku jasnobrązowy cukier; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 Skórka z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne, grubo posiekane, plus więcej do dekoracji; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Tajska czerwona pasta curry

Meat Lite: Sałatka z kapusty tajskiej z kurczakiem może być tylko Azjatyckie przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 2,48 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 524 kalorie. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. 14 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz orzeszki ziemne, brązowy cukier, kapusta, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Mięso Lite: kapusta wieprzowa i musztardowo-kremowa, Meat Lite: Ciepła Sałatka Zimowa, oraz Meat Lite: Kofty Warzywno-Drobiowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić pokrojoną kapustę z 1 łyżką soli koszernej i ustawić w durszlaku nad miską (lub zlewu, nie potrzebujesz płynu) na 30 minut. Dokładnie spłukać i dobrze wysuszyć. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubić razem pastę curry, sos rybny, ocet, sól, cukier, olej, skórkę z cayenne i limonki oraz sok. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Sos Rybny

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Połączyć kapustę, marchew, kolendrę i posiekane orzeszki ziemne z dressingiem i wrzucić dobrze do herbu. Podzielić na cztery talerze, a na wierzch posiekanego kurczaka, posypać orzechami i kilkoma liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pojemnik Na Posiekaną Cebulę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Słonina Wieprzowa

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papryczka chipotle, grubo posiekana 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, rozdrobniona 0Batoniki toffi Heath

cayenne 2

udka z kurczaka, gotowane i rozdrobnione 0

liście kolendry, posiekane, plus całe liście do dekoracji 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos rybny 1głowy

kapusta zielona, cienko pokrojona 12 łyżeczki czosnku w proszku

jasnobrązowy cukier 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 1

Skórka z limonki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki ziemne, grubo posiekane, plus więcej do dekoracji 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 12 łyżeczki czosnku w proszku

Tajska czerwona pasta curry

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Tajski można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować Jest de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.