Małże gotowane na parze z kukurydzą i pomidorami-Chorros a la Chalaca

Małże gotowane na parze z kukurydzą i pomidorami-Chorros a la Chalaca
Małże gotowane na parze z kukurydzą i pomidorami-Chorros a la Chalaca może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 153 kalorie, 11g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka wody, kłosów kukurydzy, soli morskiej i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest super. Spróbuj Małże Gotowane Na Parze Z Porem, Pomidorami I Czosnkiem, Małże gotowane na parze z koprem włoskim, pomidorami, Ouzo i śmietaną, oraz Ugotuj książkę: Garlicki małże gotowane na parze z kukurydzą i Sherry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń jak najwięcej jedwabiu kukurydzianego, jak to możliwe. Odciąć końce łodygi od kolby. Stań uszy na desce do krojenia i za pomocą krótkiego ostrego noża ogol ziarna. Zdobądź jak najwięcej ziaren, jak to możliwe, bez cięcia w kolbie i bądź ostrożny, ziarna mają tendencję do latania po całej kuchni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
2
Umieść ziarna kukurydzy, małże, i 1/2 szklanki wody w szerokim głębokim patelni lub piecu holenderskim. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Para, potrząsając patelnią od czasu do czasu, aż małże się otworzą, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna KukurydzyZiarna Kukurydzy
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Podczas gdy małże są na parze, wrzucić pomidor, czerwona cebula, żółty pieprz, kolendra, oliwa z oliwek, czosnek, chile, i sok z limonki razem w misce. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Papryka żółtaPapryka żółta
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Gdy małże są otwarte, zgarnij je skimmerem i umieść w misce na tyle dużej, aby wygodnie je trzymać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SkimmerSkimmer
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Dodaj mieszaninę pomidorową do płynu do gotowania na parze Małży, szybko wymieszaj i wlej wszystko na patelnię na małże.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Podawać na gorąco, ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia51
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn