Marynowany Tuńczyk Z Marynowanym Mooli I Marynowanym Imbirem

Marynowany Tuńczyk z marynowanym Mooli i marynowanym imbirem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1089 kalorii, 89g białka, oraz 79 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.85 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz marynowany imbir, musztardę pełnoziarnistą, olej z orzeszków ziemnych i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 godzin i 24 minuty. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Sekretny Składnik (Dżem Imbirowy): Słodki Imbirowy Pieczony Tuńczyk, Marynowany Tuńczyk z winegretem czarno-oliwkowym, oraz PERUWIAŃSKA FASOLA BIAŁA Z MARYNOWANYM MARYNOWANYM TUŃCZYKIEM.

Składniki

Porcje:

256 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2(zima)

nasiona sezamu czarnego lub prażonego białego 1256 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej z orzeszków ziemnych 1garść

rzeżucha shiso lub musztarda i rzeżucha 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2handfuls

pędy grochu lub rukola 8

marynowany imbir, rozdarty na mniejsze kawałki 256 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 606 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

marynata do tuńczyka 500Orzechy dowolne (posiekane)

schab z tuńczyka, długi kawałek o grubości OK. 4cm 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

vinaigrette do serwowania 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

musztarda pełnoziarnista

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest La Jota Howell Mountain Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.