Marynowany Stek Z Tuńczyka

Name: Marynowany Stek Z Tuńczyka
Prep time: 51 min
Cook time: 51 min
Total time: 51 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 (może być lub przeglądać) posiekane świeże oregano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Marynowany stek z tuńczyka wymaga ok. 51 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,23 zł za porcję. To danie główne ma 244 kalorie, 28g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Przepis ten zachwycił 255 osób. Udaj się do sklepu i odebrać steki z tuńczyka, sok z cytryny, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Z łyżeczką wynik 98% to danie jest super. Podobne przepisy to Marynowany Stek Z Tuńczyka, Marynowany Grillowany Stek Z Tuńczyka, oraz Tuńczyk marynowany sojowo-Rozmarynowo.

Instrukcje

W dużym naczyniu niereaktywnym wymieszaj sok pomarańczowy, sos sojowy, oliwę z oliwek, sok z cytryny, pietruszkę, czosnek, oregano i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Umieścić steki z tuńczyka w marynacie i włączyć do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Potrójne, Przycięte

Rozgrzej grill na duże ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Lekko olejowy ruszt grillowy. Steki z tuńczyka gotować przez 5 do 6 minut, a następnie włączyć i podlewać marynatą. Gotować przez dodatkowe 5 minut, lub do pożądanej doneness. Wyrzucić pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Potrójne, Przycięte

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 1(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 1(może być lub przeglądać)

posiekane świeże oregano 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Miranda Lambert County Road Merlot wina z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.