Mango Lassi (Dieta 21 Dni: Dzień 3 )

Name: Mango Lassi (Dieta 21 Dni: Dzień 3 )
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania); 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 1 ( bakłażany) mango, obrane i posiekane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt beztłuszczowy o smaku owocowym

Mango Lassi (21 dzień cudownej diety: dzień 3) może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.15 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 151 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Działa dobrze jako niedrogi napój. Udaj się do sklepu i odbierz maślankę, sok z limonki, jogurt beztłuszczowy o smaku owocowym i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Mango Kesar Lassi-jak zrobić Mango Saffron Lassi-Punjabi Lassi s, Zacznij dzień od zdrowego koktajlu bananowego, oraz Łatwa sałatka jajeczna o niskiej zawartości węglowodanów i Dzień Pierwszy z powrotem na Keto dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania)2(zima)

1 truskawka bez łuski 1( bakłażany)

mango, obrane i posiekane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt beztłuszczowy o smaku owocowym

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Berger Gruner Veltliner (1 litr) z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.