Makeover Gofry Wieloziarniste

Name: Makeover Gofry Wieloziarniste
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1/2 szklanki pełnego mleka lub więcej w razie potrzeby; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. O cukrze cukierniczym; 2 (zima) masło, roztopione; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania); 3 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia; 4 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 3 jaja; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 14 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Masło i syrop klonowy, opcjonalnie; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony mus jabłkowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dodatkowe solone pestki słonecznika opcjonalnie

Makeover wieloziarniste gofry mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 14. Jedna porcja tego dania zawiera około 7G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 258 kalorii. Na 84 centy za porcję, ten przepis okładki 10% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka jaj, maślanki, masła i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegetariańska dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Gofry Wieloziarniste, Gofry Wieloziarniste, oraz Gofry Słodowe Wieloziarniste podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce połącz pierwsze siedem składników. W innej misce ubijamy jajka, białka, maślankę, mus jabłkowy, olej i masło; ubijamy na suche składniki aż do zmieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Aromat Klonowy Do Smaku