Makaron z serem i brokułami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj makaronu z serem i brokułami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 685 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś parmezan, makaron, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć ciężkiego kremu, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe śnieżyce z jajkami Reese ' s Peanut Butter jako deser. Ten przepis z moich kolumbijskich przepisów ma 97 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pasta House Pasta con Broccoli-jest to sos na bazie Alfredo, który łączy w sobie makaron, świeże grzyby i świeże brokuły, Brokuły i ser makaron babeczki, oraz Brokuł & Ser Makaron Toss dla podobnych receptur.
Instrukcje
Brokuły ugotować we wrzącej osolonej wodzie.
Brokuły wyjąć z wody za pomocą łyżki szczelinowej i odstawić. Makaron gotować w tej samej wodzie, aż al dente.
Dobrze spuścić i ogrzać.Podczas gdy makaron gotuje, rozgrzać masło w dużym rondlu na średnim ogniu.
Dodać cebulę i gotować przez 3 minuty, dodać czosnek i gotować jeszcze 1 minutę, mieszając od czasu do czasu.
Dodać mąkę, kminek, paprykę, sól i pieprz. Dobrze wymieszać.
Ubij mleko i podgrzej trochę, aby doprowadzić do szybkiego wrzenia.
Dodać bulion, musztardę i śmietanę. Sos na wolnym ogniu zagęścić, o 5 protokół.
Dodać serek śmietankowy i dobrze wymieszać.
Dodać brokuły, cheddar i parmezan i mieszać do połączenia.
Odcedzić makaron i dodać do sosu.Rozgrzej piekarnik do 204°.
Przenieść makaron do poszczególnych zapiekanek do pieczenia i piec przez 15 minut, następnie włączyć piekarnik do pieczenia i gotować, 2 do 3 protokół.