Makaron z kurczaka rozmarynem i szpinakiem

Makaron z kurczaka rozmarynem i szpinakiem
Rosemary kurczaka i makaron szpinak może być tylko danie główne szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 675 kalorii, 32G białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz rozmaryn, makaron cavatappi, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kremowy makaron cytrynowo-rozmarynowy z kurczakiem, szparagami i szpinakiem, Rosemary Kurczak ze szpinakiem i fasolą, oraz Makaron Z Rozdrobnionym Kurczakiem I Rozmarynem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
2
Tymczasem, w dużej patelni lub holenderski piekarnik, rozgrzać olej i rozmaryn na małym ogniu co najmniej 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
PatelniaPatelnia
3
Rozmaryn należy usunąć i wyrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
4
Dodaj kurczaka na patelni; gotować na średnim ogniu 2 do 3 minut, aż się ogrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać ugotowany makaron i szpinak; wrzucić. Gotować 2 do 3 minut lub aż szpinak zaczyna więdnąć. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
SzpinakSzpinak
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia70
Magazyn