Lucjan Czerwony Z Koprem I Pieczarkami

Name: Lucjan Czerwony Z Koprem I Pieczarkami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeży koper, odcięty korzeń i zewnętrzna łodyga usunięta w razie potrzeby, pierzaste wierzchołki zarezerwowane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeży koper, odcięty korzeń i zewnętrzna łodyga usunięta w razie potrzeby, pierzaste wierzchołki zarezerwowane; 3 goździki czosnek, cienko posiekany; 3 goździki czosnek, cienko posiekany; 1 WES E Sztuka języka angielskiego pieprz świeży mielony; 1 cytryna, cienko pokrojona; 1 cytryna, cienko pokrojona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Grzybowo; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 kilogramy Lucjan czerwony, oskubany, wypatroszony i usunięty z łusek (lub inne białe ryby o twardym miąższu); 1 kilogramy Lucjan czerwony, oskubany, wypatroszony i usunięty z łusek (lub inne białe ryby o twardym miąższu); 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino lub 1 szklanka bulionu warzywnego; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino lub bulion warzywny

Czerwony Lucjan z koprem włoskim i grzybami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 4324 kalorii, 604g białka, oraz 151 g tłuszczu każdy. Na 55,42 zł / porcja, ten przepis okładki 92% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka czosnku, bulion warzywny, Lucjan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Lucjan czerwony z koprem i pieczarkami, Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, oraz Lucjan Czerwony Z Koprem Włoskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dobrze opłucz rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Odciąć 3 lub 4 nacięcia z każdej strony ryby, od góry do dołu posolić nacięcia i jamę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Rozgrzać piekarnik do 450 stopni F. wcisnąć połowę plastrów czosnku w szczeliny.Natrzyj rybę odrobiną oliwy z oliwek, a resztę wylej na dno patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozłóż plasterki cytryny na dnie patelni, top plasterki cytryny z 1/2 pokrojonego kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść rybę na koprze, rozłóż pomidory, grzyby, wino lub bulion wokół ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać sól i pieprz oraz pozostały koper włoski.Przykryć folią aluminiową i tył na 20-30 minut.Odkryć i posypać posiekane Topy pierzaste nad rybą, kontynuować pieczenie, aż skończy apprx 5-10 minutes.To podawać miąższ z ryby łyżką i top z warzywami i sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

8 (U-12) Krewetek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

świeży koper, odcięty korzeń i zewnętrzna łodyga usunięta w razie potrzeby, pierzaste wierzchołki zarezerwowane 454Orzechy dowolne (posiekane)

świeży koper, odcięty korzeń i zewnętrzna łodyga usunięta w razie potrzeby, pierzaste wierzchołki zarezerwowane 3goździki

czosnek, cienko posiekany 3goździki

czosnek, cienko posiekany 1WES E Sztuka języka angielskiego

pieprz świeży mielony 1

cytryna, cienko pokrojona 1

cytryna, cienko pokrojona 454Orzechy dowolne (posiekane)

Grzybowo 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1kilogramy

Lucjan czerwony, oskubany, wypatroszony i usunięty z łusek ("lub" inne białe ryby o twardym miąższu)1kilogramy

Lucjan czerwony, oskubany, wypatroszony i usunięty z łusek ("lub" inne białe ryby o twardym miąższu)1WES E Sztuka języka angielskiego

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany pomidor 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino lub 1 szklanka bulionu warzywnego 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino lub bulion warzywny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.