Lite Lasagna

Lite Lasagna może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 365 kalorii. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka bazylii, twarogu, sosu spaghetti i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Lasagna Lite, Cosmo 'Lite', oraz Dip Z Bakłażana Lite dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 czerwona cebula, mała kostka 227Orzechy dowolne (posiekane)

twarożek beztłuszczowy 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

pęczek świeżego szpinaku (ok 454Orzechy dowolne (posiekane)

Indyk mielony 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

8 (U-12) krewetek 1

czerwona papryka, posiekana 1

czerwona cebula, posiekana 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

(duża tuba)5

szalotki, posiekane 227Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony beztłuszczowy ser cheddar 794Orzechy dowolne (posiekane)

sos do spaghetti 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

przyprawy włoskie 10

makaron z pełnoziarnistą lasagne

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jedno wino można spróbować Jest Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 22 dolarów.