Kurczak w stylu marokańskim z marchewką i sałatką pomarańczową

Kurczak w stylu marokańskim z sałatką z marchwi i pomarańczy wymaga mniej więcej 1 godzina od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.83 za porcję. To danie główne ma 473 kalorie, 47g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 15 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka pomarańczy, kminek i kolendra, liście sałatki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pikantny Dip Marchewkowy W Stylu Marokańskim, Marokańska Sałatka Z Marchwi, oraz Marokańska Sałatka Z Marchwi.

Instrukcje

Piekarnik do 190C / wentylator 170C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Wymieszać 1 łyżeczkę cynamonu z kminkiem i kolendrą w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy cebulę, następnie szybko smażymy do lekko zabarwionego.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać orzeszki piniowe, następnie smażyć, aż lekko tosty. Wymieszać mieszankę przypraw, rodzynki i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Skórki Z Cytryny

Podgrzać, mieszając, a następnie usunąć z ognia.

Otworzyć udka kurczaka i łyżką trochę farszu na każdym. Złożyć mięso z kurczaka, aby zamknąć farsz, a następnie zabezpieczyć każde udo kilkoma pałeczkami koktajlowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany

Kawałki Piersi Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok

3 Plasterki świeżego Rabarbaru I Więcej Do Dekoracji

1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka Lub Bulionu Warzywnego (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pałeczki Koktajlowe

Umieść w nieprzywierającej blaszce z pałeczkami koktajlowymi pod spodem, a następnie posyp pozostałym sokiem z cytryny i mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

3 Plasterki świeżego Rabarbaru I Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pałeczki Koktajlowe

Piec przez 30-35 minut, aż kurczak będzie miękki i złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Aby zrobić sałatkę, przełóż marchewkę do miski. Za pomocą ostrego noża usuń skórkę i pestkę z pomarańczy, a następnie pokrój na segmenty między membranami. Zrób to nad miską, aby złapać sok, pozwalając segmentom wpaść.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek