Kurczak w sosie musztardowym
Kurczak w sosie musztardowym może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja zawiera 231 kalorii, 38g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.67 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mleka, mąki, połówki piersi kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mleko o niskiej zawartości tłuszczu, można śledzić to danie główne z Solony Karmelowy Brownie Milkshake jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 60%. Podobne przepisy to Kurczak w sosie musztardowym, Kurczak w sosie musztardowym, oraz Kurczak w sosie musztardowym.
Instrukcje
Połączyć pierwsze 3 składniki; posypać kurczakiem. Płaszcz patelni nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.
Dodać kurczaka; gotować 3 do 5 minut z każdej strony lub aż rumiane.
Wyjąć kurczaka z patelni i odstawić.
Dodaj wino do patelni; deglaze przez skrobanie cząstek, które przylegają do dna.
Połączyć mąkę i 1/4 szklanki mleka, mieszając, aż będzie gładka; dodać do patelni. Wymieszać w pozostałej 1/2 szklanki mleka i musztardy. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż zgęstnieje. Powrót kurczaka na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż kurczak jest gotowy. Podawać, łyżka sosu na kurczaka.