Pulled Wieprzowina, Ziemniaki I Szwajcarski Chard Zupa

Pulled wieprzowina, ziemniaki i zupa szwajcarski Chard może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 776 kalorii, 69g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na $5.59 za porcję, ten przepis okładki 71% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, bulion wieprzowy, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać chard można śledzić to danie główne z Deser Z Jabłkowego Sadu jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Swiss Chard & Potato Soup, Kremowa zupa ze słodkich ziemniaków i szwajcarskiego Chard, oraz Swiss Chard And Potato Cake dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1bunch

chard, żeberka usunięte i warzywa grubo posiekane (lub szpinak, lub jarmuż)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany świeży rozmaryn 3

x ząbki czosnku, rozgniecione 1WES E Sztuka języka angielskiego

rzepak lub oliwa z oliwek 1Duże

cebula posiekana 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

surówka wieprzowa (lub kurczak, warzywa lub wołowina)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

resztki wieprzowiny ciągniętej 1WES E Sztuka języka angielskiego

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 2

x ziemniaki Yukon gold, nieobrane i pokrojone w kostkę

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to świetny wybór do ciągniętej wieprzowiny. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. La Celia Pioneer Malbec z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.