Zupa z soczewicy i boczku szwajcarskiego

Zupa z soczewicy i boczku szwajcarskiego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 232 kalorie, 14g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.3 za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, pieprz, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Zupa z soczewicy i boczku szwajcarskiego, Zupa Z Soczewicy Z Chardą Szwajcarską, oraz Curry czerwona soczewica i zupa z boczku szwajcarskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu, połączyć soczewicę z wodą, bulion i 1 1/2 łyżeczki soli i doprowadzić do wrzenia. Przykryć częściowo i gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż soczewica są ledwo miękkie, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W międzyczasie podgrzej 3 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, pokruszony pieprz i szczyptę soli i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż cebula jest lekko rumiane, 7 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać czosnek i kolendrę i gotować przez 1 minutę. Stopniowo dodawać liście chard i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zwiędną, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Pomarańcza, Skórka

Chard Szwajcarski

Dodać chard do soczewicy, przykryć częściowo, i gotować na wolnym ogniu, aż zgęstnieje, o 15 protokół. Wymieszać sok z cytryny i doprawić solą i pieprzem. Zupę pokroić w miseczki, doprawić pieprzem i oliwą z oliwek i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego