Kurczak Smażony Ryż

Name: Kurczak Smażony Ryż
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bite-size brokuły florets; 2 marchew, pokrojona w kostkę; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 2 jajka lekko ubite; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty świeży imbir; 2 goździki czosnek mielony; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grzyby (najlepiej shiitake), łodygi usunięte, pokrojone; 4 szalotki, Zielenie i białka oddzielone, posiekane; 227 Orzechy dowolne (posiekane) udka z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w cienkie kawałki wielkości kęsa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzeszków ziemnych lub roślinny; 1 ( bakłażany) cukinia pokrojona w kostkę

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak smażony ryż może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.55 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 405 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 32 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez recipes.prevention.com. jest to niedrogie przepis dla fanów chińskiego jedzenia. Mieszanka imbiru, marchew, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać gotowany brązowy ryż można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 16 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 93%. Spróbuj Kurczak Smażony Ryż, Kurczak Smażony Ryż, oraz Kurczak Smażony Ryż dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bite-size brokuły florets 2

marchew, pokrojona w kostkę 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 2

jajka lekko ubite 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty świeży imbir 2goździki

czosnek mielony 2(zima)

sos sojowy niskosodowy 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grzyby (najlepiej shiitake), łodygi usunięte, pokrojone 4

szalotki, Zielenie i białka oddzielone, posiekane 227Orzechy dowolne (posiekane)

udka z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w cienkie kawałki wielkości kęsa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej z orzeszków ziemnych lub roślinny 1( bakłażany)

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.