Kurczak Jogurtowy Z Bliskiego Wschodu

Kurczak jogurtowy z Bliskiego Wschodu to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.32 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 180 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, miętę, mielony kminek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest solidne. Podobne przepisy to Jogurt W Stylu Bliskowschodnim, Sałatka Jogurtowo-Ogórkowa Z Bliskiego Wschodu, oraz Bliskowschodnia Tahini i przystawka jogurtowa.

Instrukcje

Wymieszać jogurt, oliwę z oliwek, ocet, oregano, zieloną cebulę, kminek, sól, paprykę, czarny pieprz i pieprz cayenne w dużej szklanej lub ceramicznej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

¼ łyżeczki Oregano

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać połówki piersi kurczaka i wrzucić do równomiernie płaszcz. Przykryć miskę folią i marynować w lodówce 1 godzinę na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Cukierki Powietrzne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Klarowny Ekstrakt Waniliowy Lub Woda

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F (260 stopni C). Posmaruj płytkie naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Kurczaka wyjąć z marynaty i strząsnąć nadmiar. Zużyta marynata należy wyrzucić. Ułóż kurczaka w przygotowanym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec w nagrzanym piekarniku, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a soki jasne, około 25 minut, obracając od czasu do czasu. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego