Kukurydziano-Płatkowe Filety Rybne Z Chile-Cilantro Aioli

Name: Kukurydziano-Płatkowe Filety Rybne Z Chile-Cilantro Aioli
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki kukurydziane, kruszone; 1 Duże białko jaja, lekko ubite; 3 (zima) majonez (w razie potrzeby beztłuszczowy); 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety rybne; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka; 2 (zima) mielona świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony klin cytrynowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 Serrano chili, sadzone i mielone

Kukurydziano-płatkowe filety rybne z Chile-Cilantro Aioli mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,47 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 39g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 358 kalorii. Ten przepis służy 4. Mieszanka klina cytrynowego, majonezu, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać płatki kukurydziane, możesz podążać za tym daniem głównym z Płatek Kukurydziany Kruszy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Filety rybne z płatków kukurydzianych w sosie tatarskim z koperkiem, Halibut z płatków kukurydzianych z Chile-Cilantro Aioli, oraz Kurczak Smażony W Piekarniku, Płatki Kukurydziane dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

płatki kukurydziane, kruszone 1Duże

białko jaja, lekko ubite 3(zima)

majonez (w razie potrzeby beztłuszczowy)680Orzechy dowolne (posiekane)

filety rybne 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka 2(zima)

mielona świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

klin cytrynowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1

Serrano chili, sadzone i mielone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.