Kuchnia Diva Maślanka Pecan filety rybne

Name: Kuchnia Diva Maślanka Pecan filety rybne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta lub drobno pokruszone płatki kukurydziane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka (można zrobić substytut, łącząc 1 łyżkę soku z cytryny lub octu z 1 szklanką mleka. Wymieszać i odstawić na 5 minut przed przystąpieniem do reszty przepisu.); 170 Orzechy dowolne (posiekane) do 8 filetów rybnych z tilapii (dobrze sprawdzają się również filety z dorsza lub suma); 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 1 Duże jajko, lekko zbite; 1 1 funt cukinii, pieprz czarny mielony, podzielony; 1 (zima) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki pekan mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawy do drobiu, podzielone; 1 1 funt cukinii, sól, podzielona; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Przepis Kuchnia Diva Maślanka Pecan filety rybne jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest wybitnym pescatarian opcja dla miłośników Południowej żywności. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 25 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka bułki tartej, sól, pieprz cayenne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kuchnia Diva ' s Southwestern Coleslaw z kremową maślanką, Smoothie z bananem, jagodami i maślanką w kuchni Diva, oraz Kuchnia Diva Cytrynowy kurczak ze szparagami.

Instrukcje

Używając średniej wielkości miski, połączyć maślankę z jajkiem, 1/2 łyżki przyprawy do drobiu i 1/2 łyżeczki soli i pieprzu oraz ostrym sosem i dobrze wymieszać. Ustaw miskę aside.In Inna miska połączyć bułkę tartą lub płatki kukurydziane, mielone pekan, papryka, pozostałe przyprawy drobiu, sól, i pieprz i pieprz cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

1 Całe świeże Jalapeno

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

Płatki Kukurydziane

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze wymieszać. Filety rybne zanurzyć w mieszance maślanki, a następnie w przyprawionej mieszance okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Umieść 2 łyżki oleju w dużej, nieprzywierającej patelni i umieść na średnim ogniu. Brąz filety w partiach, od 2 do 3 na raz, nie tłocz patelni. Gotować 3 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem. Powtórz procedurę z pozostałym olejem i filetami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta lub drobno pokruszone płatki kukurydziane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

maślanka (można zrobić substytut, łącząc 1 łyżkę soku z cytryny lub octu z 1 szklanką mleka. Wymieszać i odstawić na 5 minut przed przystąpieniem do reszty przepisu.)170Orzechy dowolne (posiekane)

do 8 filetów rybnych z tilapii (dobrze sprawdzają się również filety z dorsza lub suma)0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 1Duże

jajko, lekko zbite 11 funt cukinii,

pieprz czarny mielony, podzielony 1(zima)

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzeszki pekan mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawy do drobiu, podzielone 11 funt cukinii,

sól, podzielona 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.