Kubki do sałaty z kurczakiem smażonym

Kubki do sałaty z kurczakiem smażonym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj kubki sałaty z kurczakiem smażonym w Stir-Fried spróbuj. Jedna porcja zawiera 152 kalorie, 13g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,17 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz grzyby shiitake, imbir, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Kurczak smażony w filiżankach sałaty, Kubki do sałaty z kurczakiem smażonym, oraz Wieprzowina smażona na 5 przypraw z filiżankami sałaty dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ułóż liście sałaty na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
2
Wlać sos chili do małej miseczki; umieść narozkład z liśćmi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos ChiliSos Chili
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Wymieszać kurczaka, szalotki, sos sojowy, i skrobia kukurydziana w mediumbowl; marynować 10 minut w temperaturze pokojowej, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
Zielona CebulaZielona Cebula
Sos SojowySos Sojowy
Cały KurczakCały Kurczak
4
Rozgrzać olej w dużej patelni nieprzywierającej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj grzyby; stirfry15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
6
Dodać czosnek i imbir i smażyć 10 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
7
Dodać mieszankę kurczaka i gotować, często mieszając, aż złoty brąz i gotowane przez, O 3-4 protokół.Łyżka mieszanki kurczaka do liści sałaty, dzieląc równo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
Cały KurczakCały Kurczak
8
Dekoruj orzechami nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
9
Liście zwijamy wokół nadzienia i zanurzamy w sosie chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos ChiliSos Chili
RolkaRolka
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
10
W porcji: 168 kalorii, 10 gramów tłuszczu, 9 gramów węglowodanów
11
Bon Appétit
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn