Krewetki gotowane w ziołach z kalafiorowym kuskusem i brązowym masłem

Krewetki gotowane w ziołach z kalafiorem kuskus i brązowym masłem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 305 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Mieszanka madras curry, plus 2 łyżki masła, rzodkiewka daikon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Roladki z krewetek z majonezem ziołowo-brązowym masłem, Szpinak i kalafior ziołowy kuskus faszerowana cukinia, oraz Gotowane na maśle krewetki z izraelskim kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić średni rondel z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać daikon i gotować na dużym ogniu tylko do miękkości, o 5 protokół; odcedzić. Rondel wypłukać i dodać ocet, cukier, curry i 1/2 łyżeczki soli. Zawiązać nasiona kolendry, anyż Gwiaździsty, laskę cynamonu i ziarna pieprzu w małym kawałku gazy, dodać je do rondla i doprowadzić mieszaninę na wolnym ogniu, mieszając tylko do momentu rozpuszczenia cukru. Przykryć i pozostawić mieszaninę stromą przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Rzodkiewka Daikon

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Przenieś płyn do wytrawiania do dużej żaroodpornej miski, dodaj blanszowany daikon i odstaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej lub przechowuj w lodówce do 6 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzodkiewka Daikon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W innym średnim rondlu, delikatnie podgrzać oliwę z oliwek z tymiankiem, liśćmi laurowymi, czosnkiem i szczyptą soli i pieprzu na małym ogniu tylko do ciepłego w dotyku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj krewetki i gotować na bardzo małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż firmy i biały w całym, o 9 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej delikatnie przenieś krewetki na talerz. Odcedzić olej z krewetek i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

W międzyczasie przyciąć liście kalafiora i łodygę i wyrzucić. Używając ząbkowanego noża, ogolić około 1 cala od głowy kalafiora, pozostawiając wewnętrzne łodygi, rdzeń i niektóre wewnętrzne różyczki (zarezerwuj je do innego użytku).

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Przełożyć kalafiory do robota kuchennego i pulsować, aż będą przypominały Gruboziarnisty kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Doprowadzić do wrzenia duży rondel lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać kalafior i gotować tylko do miękkości, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Odcedzić kalafior na drobnym sitku, naciskając mocno, aby wydobyć jak najwięcej wody. Wytrzyj rondel i przywróć do niego kalafior.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodaj morele, bazylia, pistacje, połowa pomidorów i 2 łyżki oleju z krewetek reserved. Doprawić kalafior kuskus solą i pieprzem i ogrzać na bardzo małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Krakersy Pełnoziarniste

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Odcedzić marynowany daikon, rezerwując 1/4 szklanki płynu do wytrawiania. W małym rondlu, gotować masło na umiarkowanym ogniu, aż rumiane i orzechowy, o 5 protokół. Z ognia dodać 1/4 szklanki płynu do wytrawiania daikon, szczypiorek i pozostały pokrojony w kostkę pomidor. Doprawić masło lekko solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rzodkiewka Daikon

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Usypać kalafior kuskus na środku 8 talerzy i ułożyć krewetki na górze. Rozrzucić marynowany daikon wokół kalafiora, skropić brązową mieszaninę masła wokół talerza i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowany Daikon

Krakersy Pełnoziarniste

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

3 Zielone M&M’sy

(takie Jak Marie Biscuits)

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

morela drobno pokrojona w kostkę 2(zima)

drobno posiekana bazylia 2

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 1(może być lub przeglądać)

pieprz czarny 1stick

plus 2 łyżki niesolonego masła 1kilogramy

duża główka kalafiora (o 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojony szczypiorek 1

Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)1(może być lub przeglądać)

nasiona kolendry 1(zima)

Madras curry w proszku 170Orzechy dowolne (posiekane)

rzodkiewka daikon, obrana i pokrojona w 1/2 cala kostkę (2 szklanki)1Głowa

czosnek przecięty na pół poziomo 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (najlepiej po hiszpańsku)8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony pieprz 2(zima)

grubo posiekane tosty pistacjowe 2smalls

pomidory śliwkowe-obrane, posiekane i drobno pokrojone w kostkę 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 454Orzechy dowolne (posiekane)

24 krewetki duże (o, łuskane i deveined 1małe

anyż Gwiaździsty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 12

gałązki tymianku, wiązane sznurkiem 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy niesezonowany

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.