Koreański Jajko Roll Trójkąty

Koreański Jajko Roll Trójkąty
Koreańskie Trójkąty z jajkiem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 454 kalorie, 15g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów chińskiego jedzenia. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli, jajka, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bułka z jajkiem w misce (łatwa Kolacja w tygodniu!), Grillowany Koreański Indyk Roll Ups (Low Carb), oraz Char - grillowane kotlety wieprzowe w stylu koreańskim z grilla i Rękodzieło Koreańskie mięso Giveaway dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś garnek wody do wrzenia, upuść makaron ryżowy i gotuj, aż makaron będzie miękki, ale nie papkowaty, 3 do 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Spłukać zimną wodą i osuszyć w durszlaku ustawionym w zlewie. Makaron pokroić na małe kawałki i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Owinąć rozdrobnioną kapustę ręcznikiem kuchennym lub długością gazy i wycisnąć nadmiar wilgoci.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Cukierki PowietrzneCukierki Powietrzne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania
3
Umieść kapustę, tofu, cukinię, zieloną cebulę, czosnek, czarny pieprz, olej sezamowy, jajka, sól i posiekany makaron ryżowy w dużej misce i wymieszaj rękami, aż równomiernie wymieszasz, a tofu zostanie podzielone na bardzo małe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Umieścić okrągłą owijkę wonton na powierzchni roboczej i łyżkę 1 do 2 łyżeczek nadzienia do środka owijki. Zanurz palec w wodzie i zwilż krawędź owijki mniej więcej w połowie, a następnie złóż owijkę, zamykając nadzienie i uszczypnij krawędzie, aby uzyskać kształt półksiężyca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Słoik Suszonych Pomidorów Napełnionych Olejem, Odsączonych I PosiekanychSłoik Suszonych Pomidorów Napełnionych Olejem, Odsączonych I Posiekanych
5
Ułóż ukończone rolki na arkuszu ciastek, podczas gdy skończysz napełniać i składać resztę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
6
Rozgrzać olej roślinny na ciężkiej patelni i pracy w partiach, smażyć bułki, aż złoty kolor, 2 do 3 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia15
Magazyn