Kolumbijski gulasz z kurczaka z ziemniakami, pomidorem i cebulą

Kolumbijski gulasz z kurczaka z ziemniakami, pomidorem i cebulą
Kolumbijski gulasz z kurczaka z ziemniakami, pomidorem i cebulą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 516 kalorii, 37g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na 3,32 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz liście laurowe, ziemniaki Yukon gold, kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ají (Salsa pomidorowo-cebulowa po Kolumbijsku), KOLUMBIJSKI SOS POMIDOROWO-CEBULOWY (HOGAO), oraz Patacones Con Hogao (smażone plantany w stylu kolumbijskim z sosem pomidorowo-cebulowym) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz ziemniaki, cebulę, pomidory, kawałki kurczaka, liście laurowe i dużą szczyptę soli w szybkowarze. Wrzucić z rąk do połączenia. Zamknąć pokrywę i gotować pod wysokim ciśnieniem przez 25 minut. Zwolnij ciśnienie, zdejmij pokrywkę, dopraw do smaku i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzybkowarSzybkowar

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Magazyn