Kolacja: sałatka z buraków, awokado i koziego sera

Name: Kolacja: sałatka z buraków, awokado i koziego sera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana rukola dziecięca lub Normalna rukola z grubsza rozdarta; 1 awokado, pestkowe i kostkowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej buraki gotowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona żurawina lub suszone wiśnie; 85 Orzechy dowolne (posiekane) ser kozi, grubo pokruszony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 małe szalotka, cienko pokrojona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie, tosty, a następnie grubo posiekane

Kolacja dziś wieczorem: buraki, awokado, i sałatka z kozim serem może być tylko przystawką szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 469 kalorii. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 189 smakoszy i kucharzy. Mieszanka orzechów włoskich, koziego sera, miodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Kolacja: pieczone buraki, kozi ser i kanapki z awokado, Kolacja: sałatka szpinakowa z soczewicą i chrupiącym kozim serem, oraz Kolacja dziś wieczorem: przyprawione dyni, soczewica, i sałatka z kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce wymieszać ocet, szalotki i miód, a następnie powoli ubić olej, aby uzyskać vinaigrette. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Jeśli używasz surowych buraków, ćwiartka i wrzucić do vinaigrette i pieczone, aż gotowane i delikatnie karmelizowane, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Vinaigrette

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wrzucić rukolę, orzechy włoskie, żurawiny, i ugotowane buraki w pozostałych vinaigrette. Układaj na talerzach, top z awokado i pokruszonym kozim serem i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki