Koktajl czekoladowo-bananowy

Name: Koktajl czekoladowo-bananowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pokruszony ser feta; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone kawałki bananów (ok. 2 średnie), obrane; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Syrop czekoladowy, opcjonalnie; 1 (zima) nasiona lnu bielonego; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki schłodzone słodzone czekoladowe mleko sojowe; 1 (może być lub przeglądać) 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Koktajl czekoladowo-bananowy to bezglutenowe i bezmleczne poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Udaj się do sklepu i odbierz czekoladowe mleko sojowe, kawałki bananów, syrop czekoladowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Bananan i koktajl czekoladowy, Koktajl Czekoladowo-Bananowy, oraz Koktajl Czekoladowo-Bananowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W blenderze dodać około połowy mleka sojowego i szpinaku. Puree do rozpuszczenia szpinaku, około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soymilk

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj pozostałe mleko sojowe, kawałki bananów, ekstrakt z wanilii, nasiona lnu i syrop czekoladowy, jeśli używasz, i mieszaj, aż mieszanina osiągnie gładką konsystencję, kolejne 30 sekund. Podzielić mieszaninę między dwie schłodzone szklanki słomkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Mrożonego Jogurtu O Niskiej Zawartości Tłuszczu I Czekolady