Kokosowo-Imbirowa Ciecierzyca I Pomidory

Name: Kokosowo-Imbirowa Ciecierzyca I Pomidory
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukane i odsączone; 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dodatkowa mielona świeża kolendra, opcjonalnie; 1 Średnia żółta cebula, posiekana gorący gotowany brązowy ryż; 3 (zima) mielona świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży piernik; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekkie mleko kokosowe; 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula średnia, posiekana (o; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duże pomidory, posiekane i posiekane (o; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni ciecierzyca kokosowo-imbirowa i pomidory mogą być wyjątkowe bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie przepis do wypróbowania. Za 91 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 6. Jedna porcja zawiera 382 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką brązowy ryż, imbir, pomidory i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest całkiem niezłe. Podobne przepisy to Ryż kokosowo-imbirowy z ciecierzycą i Chili, Bakłażany z pomidorami i ciecierzycą, oraz Ciecierzyca z pomidorami i marchewką.

Instrukcje

Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę; gotuj i mieszaj, aż będzie chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj pomidory, jalapeno i imbir; gotuj i mieszaj 2-3 minuty dłużej lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodaj ciecierzycę, wodę i sól; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, 4-5 minut lub do momentu, gdy płyn prawie odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya