Klasyczny Hummus Pioneer damski

Name: Klasyczny Hummus Pioneer damski
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeża Bazylia Lub Pietruszka Włoska; 15 Ozs puszki fasoli Garbanzo, opłukane i osuszone; 3 goździki Czosnek, Posiekany, Lub Więcej Do Smaku; 1 (może być lub przeglądać) Mielony Kminek, Lub Więcej Do Smaku; 1 cała cytryna, wyciskana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Oliwa Z Oliwek; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól Do Smaku; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Plus 1 Łyżka Tahini; 3 (zima) Do 5 Łyżek Zimnej Wody

Klasyczny Hummus Pioneer Woman może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 37 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 123 kalorie, 4G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać do 5 łyżek wody, fasola garbanzo, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pioneer Woman Brownies, Pioneer Babskie ciasto orzechowe, oraz Pioneer Woman Cranberry Pie.

Instrukcje

Połącz ciecierzycę ze wszystkimi składnikami, z wyjątkiem wody i oliwy z oliwek, w blenderze lub robocie spożywczym. Impuls, aż mieszanina staje się nieco gładka i połączona, ale nie przesadzaj z mieszaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya