Kefir Date Shake
Kefir Date Shake może być tylko napojem, którego szukasz. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 369 kalorii, 14g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 51 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz dekorację: cynamon, Medjool daktyle, jogurt waniliowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Truskawkowe ciasteczka i śmietana Kefir Shake, Date Shake, oraz Kremowy Shake Daktylowy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz daktyle i kefir w blenderze i zmiksuj na gładko, około 1 minuty.
Dodać mrożony jogurt i ponownie zmiksować, aż będzie gładka, o 20 sekund.
Wlać do dwóch szklanek i podawać natychmiast.
W razie potrzeby udekoruj mielonym cynamonem.