Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry

Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapek z sałatką jajeczną z curry. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 282 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz sól, sałatę, jajka ugotowane na twardo i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 33%, to danie nie jest takie wspaniałe. Spróbuj Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry, oraz Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Jajka pokroić na pół wzdłuż, usuwając żółtka. Rezerwować 4 żółtka do innego użycia. Białka posiekać i pozostałe 2 żółtka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Odmiany GrzybówOdmiany Grzybów
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
2
Połącz jajko, cebulę i rozkoszuj się w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Połączyć majonez, sól, curry i pieprz; dodać do masy jajecznej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
4
Umieścić 1 liść sałaty na dolnej połowie każdej babeczki Angielskiej. Łyżka 1/3 sałatki jajecznej na liściach, a na wierzch pozostałe połówki muffinek.
Składniki, których będziesz potrzebować
½ łyżeczki Soli½ łyżeczki Soli
Liść SałatyLiść Sałaty
Sałatka JajecznaSałatka Jajeczna
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn