Jammin ' Jerk Chicken

Name: Jammin ' Jerk Chicken
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 Łyżka McCormick ® Perfect Pinch ® Caribbean Jerk Przyprawa; 1 1 funt cukinii, McCormick ® Cebula W Proszku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 567 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości (o

Jammin ' Jerk Chicken is a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 166 kalorii. Mieszanka Karaiby jerk przyprawy, cebula w proszku, sok pomarańczowy, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. 13 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni środkowoamerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 19 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zestaw Obiadowy Jammin Jerk Chicken Freezer, Jammin ' Chicken Wings, oraz Jammin ' Oat Muffins.

Składniki

Porcje:

Łyżka McCormick ® Perfect Pinch ® Caribbean Jerk Przyprawa 11 funt cukinii,

McCormick ® Cebula W Proszku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 567Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez kości (o

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling są doskonałym wyborem na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Gewurztraminer. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 49 dolarów.