Duszona i grillowana jagnięcina Wiosenna to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 518 kalorii. Na 5,62 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z cookstr.com ma 1 fanów. Jeśli masz czosnek, majeranek, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Duszone jagnięce golonki z wiosennymi warzywami i wiosenną Gremolatą, Duszona Jagnięcina Z Warzywami Wiosennymi I Fasolą, oraz Baranek duszony z wiosennymi warzywami, zielonymi ziołami i białym winem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
1 spring bark pieczeń, kości w, około 3 funtów
Składniki, których będziesz potrzebować
Kości
2
Sól i pieprz
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
3
3 średnie pomidory
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
4
1 średnia cebula, obrana
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
5
1 marchewka obrana
Składniki, których będziesz potrzebować
Marchew
6
1 łodyga selera
Składniki, których będziesz potrzebować
Seler
7
1 szklanka podstawowego wywaru z kurczaka
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka
8
kubek białego wina
Składniki, których będziesz potrzebować
Wino Białe
9
5 ząbków czosnku, obranych
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki Czosnku
10
3 gałązki tymianku lub majeranku
Składniki, których będziesz potrzebować
Majeranek
Tymianek
11
5 pieprzu
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz
12
1 małe Suszone czerwone chili pepper8 wiosenne jagnięce, około 1 funtów
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszona Czerwona Papryka Chili
13
Doprawić pieczone ramię solą i pieprzem i przechowywać w lodówce przez kilka godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
14
Rozgrzej piekarnik do 204°. grubo posiekaj pomidory, cebulę, marchewkę i seler, i umieść je w naczyniu do pieczenia ceramiki lub patelni na tyle dużej, aby pomieścić mięso.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Marchew
Seler
Cebula
Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
Piekarnik
15
Dodaj wywar z kurczaka, białe wino, czosnek, tymianek, pieprz i paprykę chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka
Papryka Chili
Pieprz
Wino Białe
Czosnek
Tymianek
16
Dodać doprawione baranka i pieczeń przez 1 godzinę, sprawdzając poziom cieczy co razw jakiś czas i dodając więcej bulionu lub wody, jeśli robi się zbyt niska. Włączyć pieczeń i gotować przez 30 minut więcej. Obróć ponownie i piecz jeszcze przez 20 minut, aż złocisty i chrupiący. Mięso powinno być miękkie i delikatne, prawie odpadające z kości. Ostrożnie wyjąć mięso i schłodzić w temperaturze pokojowej. Gdy ramię jest chłodne, delikatnie usuń kości i pokrój mięso na grube plastry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Baranek
Stado
Woda
Mięso
17
Aby zrobić prosty sos, przepuść duszony płyn i warzywa przez najgrubszy dysk młyna spożywczego. Pozwól mu się osadzić i dokładnie odtłuść tłuszcz. Smak przypraw. Cienkie z odrobiną zapasów, jeśli to konieczne, lub zmniejszyć na średnim ogniu, aby zagęścić. Można upiec ramię i przygotować sos kilka godzin przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Przyprawy
SOS
Stado
18
Kotlety przyprawiamy solą i pieprzem, grillujemy na średnich węglach, po około 3 minutach z każdej strony. W tym samym czasie grilluj kawałki ramion, aż będą ciepłe i chrupiące. Ułóż mięso na półmisku, a na nim łyżkę rozgrzanego sosu.