Izraelskie Risotto z kuskusem z dynią, Radicchio i masłem Pietruszkowym

Name: Izraelskie Risotto z kuskusem z dynią, Radicchio i masłem Pietruszkowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 6 (zima) (3/4 kija) masło, temperatura pokojowa, podzielone; 249 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet tosty izraelski kuskus (około 1 3/4 szklanki); 3 (może być lub przeglądać) otarta skórka cytrynowa, podzielona; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosolny rosół z kurczaka; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża cebula, posiekana; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno starty parmezan; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (pakowane) świeże liście włoskiej pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki radicchio pokrojony w kostkę

Izraelskie Risotto z kuskusem z kabaczkiem, Radicchio i masłem Pietruszkowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 382 kalorie. Ten przepis służy 6. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Przynosi ci to Epikurious. Mieszanka parmezanu, radicchio, skórki cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest dobre. Spróbuj Izraelskie Risotto z kuskusem z dynią, Radicchio i masłem Pietruszkowym, Kuskus Izraelski Z Pietruszką I Szalotką, oraz Kuskus Izraelski Z Pietruszką I Szalotką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić 2 łyżki masła w ciężkim dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę i 2 łyżeczki skórki cytrynowej. Przykryć i gotować 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W Formie Pasty Lub Płynu – Zielony, żółty, Niebieski I Czerwony

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać kuskus; podsmażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Dodać bulion i squash; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło do średniego. Gotować, uncovered, aż kuskus i squash są miękkie i mieszanina jest jeszcze wilgotna, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Nóż Do Obierania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Wymieszać z radicchio i serem. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Radicchio

Sos żurawinowy, Do Podania

Tymczasem drobno posiekać pietruszkę w mini procesorze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Dodać 4 łyżki masła i 1 łyżeczkę skórki cytrynowej; dobrze zmiksować. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Barwnik Spożywczy W Formie Pasty Lub Płynu – Zielony, żółty, Niebieski I Czerwony

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Przenieść kuskus do miski. Połowę masła pietruszkowego przełożyć na wierzch kuskusu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podawać, przechodząc pozostałe masło pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Jedna porcja zawiera: 398,94 kalorii (kcal), 35,5% kalorii z tłuszczu, 15,75 (g) tłuszczu, 9,35 (g) tłuszczów nasyconych, 42,50 (g) węglowodanów, 5,32 (g) błonnika pokarmowego, 4,38 (g) cukrów ogółem, 45,02 (g) węglowodanów netto, 15,14 (g) białka

Self