Hummus ze śmietaną i cebulą

Name: Hummus ze śmietaną i cebulą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca konserwowa, odsączona i opłukana, 1/2 szklanki płynu; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cebula mielona suszona; 2 goździki 1 pomarańcza, skórka; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. koszerne marynaty; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini

Śmietana i cebula Hummus może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 215 kalorii, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Mieszanka soku z cytryny, cebula, cebula w proszku, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 10 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Dip ze śmietaną i cebulą, Cebula Kwaśna Śmietana Hamburgery, oraz Łosoś śmietankowo-cebulowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Włożyć ciecierzycę, ciecierzycę w płynie, czosnek, tahini, sok z cytryny, suszoną cebulę, cebulę w proszku, granulowany czosnek i 1 łyżeczkę soli do robota kuchennego. Puree aż będzie gładkie i kremowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Granulowany